去一個消費很低的地方,城市或者農村,最好是農村,租一間小房子,種點菜,養點雞鴨這樣就可以滿足基本生活了,然后再屯點糧食,種花種草,早睡早起,每天和土地打交道,會減少很多焦慮,閑了喝喝茶,找幾個朋友聊聊天,物欲低,精神上會滿足,每天日出而作 日入而息,生活規律,每天吃新鮮的食物,身體會好,身體越好心情就越好,活力滿滿,當然會活得快樂啊