曾經撞臉「宋仲基」的安吉,長大后變胖了,網友:胖子都是潛力股

父母總是擔心怕餓著或者吃不飽,向來都是不停地勸孩子說:「多吃點、多吃點。」畢竟孩子在長身體階段,多吃是應該的,但是也要講究營養均衡、全面。

曾經撞臉「宋仲基」的安吉,長大后變胖了

與爸爸沙溢、媽媽胡可一起錄制親子節目的時候,安吉就受到了很多觀眾的喜愛,他的懂事、善良以及照顧弟弟小魚兒的負責任,都博得了觀眾的好感。

而且,安吉也繼承父母的高顏值,可愛又帥氣。雖說沙溢如今走的是「搞笑」路線,但是年輕時候的顏值也是很高的。

網友還認為安吉撞臉了一位韓國明星宋仲基。還別說,看了對比照,兩人的眉目間的確有幾分相似,于是安吉便有了「東北宋仲基」的外號。

不過,在沙溢分享的一張孩子們的近照中,網友一眼就發現安吉變胖了許多,差點認不出來。

照片中兩個孩子在做著搞怪的表情,看起來很開心,沒有因為長胖而難過,網友也被感染了好心情。

網友紛紛表示:「小孩子正在長身體,胖點就胖點,健康就好了。」「男孩長大會抽條,胖子都是潛力股,瘦下來就變帥了。」

小孩子為什麼會長胖?

不止是安吉,同樣參加過親子節目的萌娃費曼,隨著年齡增長也變胖了不少。

小孩子在長身體階段,父母都會擔心孩子吃不飽、長不高,就會讓孩子多吃點,導致現在越來越多的孩子長胖。

近些年,我國兒童的超重和肥胖率不斷攀升。《中國兒童肥胖報告》顯示, 7歲以下的超重和肥胖兒童估測有476多萬,然而7歲以上的超重、肥胖達3496萬。

主要有下面這3種原因:

首先是遺傳因素,如果家族里有肥胖的人,孩子就有可能遺傳肥胖的基因。

其次,小孩子都喜歡吃各種高脂肪和高糖的食物,引起肥胖也就不足為奇。

最后,現在的孩子運動量少,攝入的熱量得不到消耗,就會變成脂肪堆積。

隨著生長期的結束,有些孩子長高了自然慢慢瘦下來,也有的是通過運動健身瘦下來的。

明星中有不少人小時候都是「胖子」,長大后瘦下來就變成了大帥哥,比如彭于晏、李現、陳飛宇等。所以說「胖子都是潛力股」,這話不是沒有道理的。

當然,父母不能縱容孩子越吃越胖,一方面肥胖對身體健康危害很大;另一方面,父母要多注意孩子的心理情況。

因為孩子長胖期間難免被同齡人嘲笑,比如被取「大胖子」這樣難聽的外號或者受人欺負,導致孩子變得易怒、暴躁或者自卑、敏感,嚴重影響心理健康。

父母如何幫助孩子瘦下來呢?

01飲食營養均衡

孩子處在長身體階段,父母要幫助孩子通過合理的膳食瘦下來,而非絕食減肥,那樣不利于孩子的身體健康和良好發育。

家長做飯時選擇健康的烹飪方式,控制油鹽糖的用量,為孩子搭配飲食多樣化,同時減少外出就餐和點外賣的次數。

引導孩子每天按時就餐,且不挑食、偏食,多吃瓜果蔬菜,少吃零食和飲料,減少高糖以及高脂肪食物的攝入。

02堅持運動鍛煉

減肥的秘訣其實就是「管住嘴、邁開腿」除了合理的飲食之外,還要堅持運動鍛煉。但是很多人每次給自己立了減肥的「flag」,沒幾天就找各種理由放棄了。

現在很多孩子喜歡宅在家里、不愛運動,也是因為家里沒有形成良好的運動氛圍。父母應該放下手機和工作,陪著孩子一起運動鍛煉,培養孩子一兩項體育方面的愛好。

比如魏大勛直到高中的時候都是一個胖子,他表示幸好那時候有爸爸一直鼓勵他,陪著他一起跑步,讓他最終減肥成功了。


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