天菜級健身教練到底有多拼?身材逆襲不輸彭于晏,從上往下看更有「意外亮點」,網友:分分鐘讓人想成盯襠貓!

 

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有人追星追得不辨是非,也有人追星勵志成為更好的人。最近走紅的教練李威利,一直都把彭于晏當做自己的偶像,並努力成為像彭于晏一樣的人,他一步步的努力終於小有收穫,成為了一名網紅教練,並且收穫了十萬粉絲。

在最初接觸健身之前,李威利因為整體骨架小,身材又很單薄,在上學的時候不斷被高壯的同學欺負,並且常常被嘲笑是一隻弱雞。不僅如此,他比腕力都會輸給女生。

那個時候,彭于晏的電影《翻滾吧阿信》上映,在上映的時候他內心os,深覺彭于晏身材未免也太好了。後來他才知道彭于晏為了這部電影每天魔鬼訓練十幾個小時,長達整整八個月!

於是他開始以彭于晏為目標,展開他的健身之路。

和所有才去健身房的小夥伴一樣,他根本不知道怎麼健身,在各種器材上看說明圖,但是根本毫無頭緒,也不知道怎麼練。而且,他覺得自己每天喝一杯蛋白粉幾個月下來就好了!

結果在健身的時候,也就是簡單推推啞鈴,夾夾胸,根本沒有正確的姿勢。恰巧在那個時候,很多健身自媒體什麼的都還沒興起,也沒用很多的健身app,所以他就只能在油管上看完之後自己瞎折騰。

但是沒有指點,他還是不懂得怎麼健身,甚至還一直想要放棄惹,特別是他屬於瘦瘦的身材,想要增肌其實不是很容易。結果他覺得自己應該先吃胖再鍛煉,於是平均一天吃七餐...持續了快一年。

結果胖到90公斤...大家可以自行看對比圖。

到後來,他又開始鑽研減肥的方法,重視食物的質量,學習熱量的計算什麼的,直到健身第三年,又從90公斤到了65公斤。

其實在叨叨看來這個身材已經很好了(一些健身大拿請不要覺得我標準低),畢竟走了彎路還能堅持下來沒有自暴自棄就很值得我們學習了!

他不僅自己樣貌有了變化,而且在不斷地努力過程中也收穫了自己的職業,時常和一些自媒體合作。還登上了自媒體的欄目。

所以,叨叨決定了,從今天開始,就準備去瘋狂擼鐵了,早日成為一名發一張照片你們統統都說我可以的男孩子!

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