經常胃酸反流燒心,有什麼好的辦法調理?

這種情況比較常見,很多人生活中經常出現反酸燒心的情況,常伴有胸悶、胸痛、咳嗽、咽部不適等症狀,該如何調理?

正常情況下,食管和胃部之間的括約肌存在一定壓力,保證胃中的食物、胃酸等不會反流到食管中。由於這個括約肌的壓力過小、腹部壓力增大等各種原因,導致胃、十二指腸內容物反流食管裡,出現燒心等一系列症狀,就是胃食管反流病。

如果胃腸道內容物只是短暫的反流,沒有造成食管粘膜的損傷,叫做」症狀性反流「(非糜爛性胃食管反流病);如果反流次數過多造成了食管粘膜的損傷,則叫做反流性食管炎。要想減少胃食管反流,則可以從以下幾方面調理:

1、 飲食調理:

1)不要喝濃咖啡、濃茶、巧克力等飲料,不要吃太甜、油膩的食物;2)吃完飯後至少半小時以後再躺下來休息;3)晚上睡覺前2~3小時內不要再吃東西。

2、 生活調理:

1)多吃蔬菜水果,保持大便通暢2)不要穿緊身褲3)睡覺時上半身抬高10~20cm。4)戒煙酒,積極鍛煉身體控制體重。

3、藥物治療:

如胃腸反流較嚴重,經生活調理無效,可服用藥物治療,具體可選擇莫沙比利、多潘立酮等胃腸動力藥、雷貝拉唑等質子泵抑制劑、鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑等藥物,一般治療效果都不錯。

4、手術治療:

部分長期的、中重度的反流病人,符合手術指征的可行手術治療,具體可諮詢胸外科醫生。

胃腸反流的患者,多數藥物治療效果不錯,但容易復發,所以生活調理是基礎,只有極少數患者需要手術治療。

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